

Pumpkin oatmeal cookies
This recipe is perfect for fall and pupmkin season. I hope you try it. If you want to see the properties of the pumpkin go check out my...


Buddha Bowl con ensalada de quinoa y vegetales
Ensalada fácil y deliciosa, colorida llena de vitaminas, proteínas, carbohidratos complejos. Un consejo: Si te organizas durante la...


Pérdida de cabello en mujeres
Ocasionalmente, las mujeres que pasan a una dieta vegetariana o vegana informan que al cambiar de dieta presentan pérdida de cabello. Si...


Tips para escoger el mejor suplemento de vitamina B12
Una de las vitaminas mas controversiales y esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo es la vitamina B12. Esta vitamina mantiene...


Tips para nuevos veganos
Seguir una dieta vegana puede proporcionar muchos beneficios para la salud. Los veganos tienen un riesgo mucho menor de diabetes tipo 2...


Industria del huevo y cómo leer su etiqueta
Millones de personas compran huevos a diario o compran productos que contienen huevo pero, ¿cuántos saben cómo es exactamente el ciclo...


Avena de mantequilla de maní y avena
Una avena siempre es muy buena opción para el desayuno. Aquí les dejo una de mis avenas favoritas con mantequilla de maní y banana la...


Panquecas de avena y banana
Algunas personas piensan que hacer panquecas requiere mucho tiempo, pero para serles sinceros yo me tardo 10 minutos en hacer estas...


Plástico en la cocina
Ciertos materiales (plásticos, aluminio, teflón…) han de ser utilizados con mucha precaución a la hora de cocinar y conservar alimentos. ...


¿Qué comer en el trabajo?
Muchas personas trabajan todo el día fuera de casa y siempre sale el tema de qué como y que sea saludable. Hay muchas maneras de comer en...