

Pérdida de cabello en mujeres
Ocasionalmente, las mujeres que pasan a una dieta vegetariana o vegana informan que al cambiar de dieta presentan pérdida de cabello. Si...


Tips para escoger el mejor suplemento de vitamina B12
Una de las vitaminas mas controversiales y esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo es la vitamina B12. Esta vitamina mantiene...


Tips para nuevos veganos
Seguir una dieta vegana puede proporcionar muchos beneficios para la salud. Los veganos tienen un riesgo mucho menor de diabetes tipo 2...


Plástico en la cocina
Ciertos materiales (plásticos, aluminio, teflón…) han de ser utilizados con mucha precaución a la hora de cocinar y conservar alimentos. ...


¿Qué comer en el trabajo?
Muchas personas trabajan todo el día fuera de casa y siempre sale el tema de qué como y que sea saludable. Hay muchas maneras de comer en...


Quiero tomar menos azúcar ¿Cómo lo hago?
Hay diferentes maneras que funcionan para bajar el consumo de azúcar, siempre y cuando lo queramos y tengamos un poco de paciencia....


¿Ser vegetariano es saludable?
Muchos se preguntan si seguir una dieta vegetariana o vegana es realmente saludable. Gracias al internet y a las redes sociales lo que...


Cómo hacer germinados desde casa
Si incluyes germinados en la dieta diaria aportarás excelentes propiedades para tu salud. Comer germinados es incorporar energía a todas...


Ser atleta vegano
Ser vegano no implica una desventaja si eres atleta, aquí tienes algunos consejos para aportar a tu cuerpo esos hidratos de carbono y...


Cocinar con Aceite de Oliva
Hay mucha confusión con la forma de comer el aceite de oliva. Muchas personas piensan que el aceite de oliva sólo es bueno en crudo, y...